Kdy ustane vypadávání vlasů po porodu a proč začne

Několik měsíců po porodu si mnoho žen všimne hrstí vlasů ve sprše a v hřebenu. Vypadávání vlasů po porodu je častý a většinou dočasný jev způsobený změnou hormonů. Obvykle začíná kolem třetího měsíce a postupně ustává, často do jednoho roku od porodu. Rozlišit běžné řídnutí od stavu, který patří k lékaři, pomůže několik znaků. Zároveň je dobré vědět, které rady pomáhají a které jsou jen mýty.

Proč vlasy po porodu řídnou

V těhotenství hormony prodlužují fázi růstu vlasů, takže se jich méně ztrácí. Po porodu hladina hormonů klesne a vlasy, které měly vypadnout, vypadnou naráz. Vypadá to dramaticky, ale jde o vyrovnání.

Vlasy nevypadávají od kořene úplně, ale přecházejí z jedné fáze růstu do klidové. Po čase se z nich znovu začnou tvořit nové. Proto se po delší době objeví krátké vlásky kolem čela.

Jev se označuje odborně jako telogenní efluvium. Zasahuje většinu žen v různé míře. Rozsah závisí na genetice, stresu a celkovém zdraví.

Kdy vypadávání obvykle ustane

U většiny žen začíná kolem tří měsíců po porodu a vrcholí několik měsíců. Pak postupně slábne. Zhruba do dvanácti měsíců se hustota vrací k původnímu stavu.

Jsou to orientační údaje. Některé ženy mají vlasy v pořádku dřív, jiným to trvá déle. Neznamená to automaticky poruchu.

Pokud po roce stále vypadávají ve větším množství, zeptejte se lékaře. Může jít o jinou příčinu, například štítnou žlázu nebo nedostatek železa. Včasné vyšetření pomáhá.

Omyl: za vypadávání může barvení nebo kojení

Barvení nebo kojení vypadávání nezpůsobují. Příčinou jsou hormony. Vypadávání ale můžete mylně přisoudit tomu, co jste dělala krátce před tím.

Agresivní zásahy do vlasů, jako odbarvení a prudké žehlení, ale mohou zvýšit lámavost. To se dá poznat podle krátkých zlomených konečků. Rozdíl je důležitý.

V období zvýšeného vypadávání je vhodné vlasy šetřit. Vyhněte se těsným copům a horkému sušení. Barvit můžete, pokud je pokožka v pořádku, a po dohodě s lékařem při kojení.

Omyl: vitamíny a doplňky to vyřeší

Doplňky stravy nejsou zázrak. Pokud nemáte skutečný nedostatek, vypadávání nezastaví. Nepřemýšlejte o dávkách bez porady s lékařem, hlavně při kojení.

Lepší je vyvážená strava s dostatkem bílkovin, železa a zinku. Pokud máte podezření na nedostatek, nechte si udělat krevní testy. Léčba se pak řídí výsledkem.

Šampony proti vypadávání mohou jen vlasy zahustit vzhledově nebo pokožku zklidnit. Nezastaví hormonální proces. Neslibují zázraky.

Omyl: zkrácení vlasů je zhoustí

Stříhání nemá vliv na to, kolik vlasů vyroste. Konečky ale zahustí optické působení. Krátký sestřih zakryje řídká místa.

Ofina po porodu, tak oblíbená, vzniká právě z nových krátkých vlásků. Můžete ji nechat dorůst nebo ji učesat do stran. Spony a čelenky pomohou.

Kdo chce zachovat délku, vystačí s objemovým sprejem a jemným šamponem. Šetrná péče nahrazuje zázračné kúry. Zvolte pohodlí.

Kdy se poradit s lékařem

Pokud vlasy vypadávají ve chvilkových ložiscích, pokožka je zarudlá nebo bolí, nebo se k tomu přidá únava, třes či změna hmotnosti, navštivte lékaře. Může jít o štítnou žlázu nebo anémii. Nepodceňujte to.

Obraťte se na lékaře také, pokud vypadávání trvá déle než rok nebo je pro vás psychicky zatěžující. Poporodní období je náročné a pomoc je legitimní. Pomůže také praktický lékař či dermatolog.

Při návštěvě uveďte, kdy jste rodila a kdy potíže začaly. Přineste seznam léků a doplňků. Lékař navrhne vyšetření.

Zdroje

• Česká dermatovenerologická společnost ČLS JEP
• Česká gynekologicko-porodnická společnost ČLS JEP