Důvod, proč vám vypadávají vlasy: Kompletní průvodce

Ženám vypadne v průměru 50 až 100 pramenů vlasů denně.

Jinými slovy, vypadávání vlasů je zcela normální. Když je kartáčujeme, myjeme, upravujeme nebo si s nimi dokonce hrajeme, je téměř jisté, že některé prameny vypadnou.

Když si začnete všímat velkého vypadávání vlasů a lysin na hlavě, měli byste zjistit příčinu a podniknout kroky, které zabrání zhoršování stavu.

Tento průvodce vám poskytne informace o typických příčinách vypadávání vlasů a také o možných nápravných opatřeních, která můžete vyzkoušet.

Pokud si myslíte, že vám vypadávají vlasy, řiďte se následujícími radami ohledně příčin jejich vypadávání. Pojďme vrátit vaše vlasy do normálu!

Dva typy vypadávání vlasů: genetické a reaktivní

Vypadávání velkého množství vlasů může být velmi děsivé, zejména pokud jste mladí.

Pokud máte tento problém, nejprve byste si měli promluvit se svou matkou. Zeptejte se jí na historii vlasů v jejich rodině a na to, zda se podobné problémy vyskytly i v předchozích generacích. Pokud ano, může se jednat o genetické vypadávání vlasů.

Androgenetická alopecie je běžné genetické onemocnění, které může vést k vypadávání vlasů. U žen jsou příznaky širší část a extrémní řídnutí vlasů na vrcholu hlavy.

Pokud se ve vaší rodině nikdy nevyskytl problém s vypadáváním vlasů, pak je pravděpodobné, že se u vás vypadávání vlasů objevuje v důsledku reakce na něco ve vašem životě. To znamená, že na vaše tělo něco působí a vaše vlasy jsou v důsledku toho ovlivněny.

Šest možných příčin vypadávání vlasů a šest řešení, jak je řešit, najdete zde. Tyto příčiny sahají od stresu až po nedostatek živin. Řešení může zahrnovat změnu životního stylu, léky, doplňky stravy nebo jejich kombinaci. Před zahájením jakékoli nové léčby je důležité poradit se s lékařem.

1. Stres: Stres může způsobit vypadávání vlasů, protože narušuje normální cyklus růstu. Řešení: Cvičte relaxační techniky, věnujte se józe nebo meditaci, pravidelně cvičte a dostatečně spěte.

2. Hormonální nerovnováha: Hormony mohou způsobit řídnutí nebo vypadávání vlasů. Řešení: Navštivte lékaře a nechte si udělat krevní testy, abyste zjistili případnou nerovnováhu. Léčba může zahrnovat hormonální substituční terapii

3. Nedostatky živin: Nedostatek některých vitamínů a minerálů může vést k vypadávání vlasů. Řešení: Užívání doplňků stravy nebo přidání potravin bohatých na tyto živiny do jídelníčku.

4. Infekce pokožky hlavy: Bakteriální nebo plísňové infekce mohou způsobit vypadávání vlasů. Řešení: K léčbě infekce použijte volně prodejné šampony nebo léky na předpis.

5. Problémy se štítnou žlázou: Nadměrně aktivní nebo nedostatečně aktivní štítná žláza může způsobit vypadávání vlasů. Řešení: Navštivte lékaře a nechte si udělat test štítné žlázy Léčba může zahrnovat léky na vyrovnání hormonů

6. Léky: Některé léky mohou způsobit vypadávání vlasů jako vedlejší účinek. Řešení: Poraďte se s lékařem o změně léků nebo snížení dávky. Existuje šest možných příčin vypadávání vlasů a šest řešení, která je třeba zvážit. Stres, hormonální nerovnováha, nedostatek živin, infekce vlasové pokožky, problémy se štítnou žlázou a některé léky mohou způsobit vypadávání vlasů. Řešení může zahrnovat změnu životního stylu, léky, doplňky stravy nebo jejich kombinaci. Před zahájením jakékoli nové léčby je důležité poradit se s lékařem.

Pokud jste zjistili, že vaše vypadávání vlasů je důsledkem reakce, je nezbytné zjistit, co tuto reakci způsobuje, abyste mohli provést potřebné změny.

Dále se dozvíte o šesti nejčastějších příčinách vypadávání vlasů u žen. Všechny se dají léčit, takže neztrácejte naději!

Stres

Pokud se cítíte velmi stresovaní, vaše tělo může produkovat více adrenalinu, který se může přeměnit na cholesterol. V důsledku toho je typické, že se hladina androgenů zvyšuje.

Androgen je mužský hormon a hraje významnou roli v regulaci lidských vlasových folikulů. Když se hladina androgenu zvýší, folikuly se zmenší, což vede ke ztenčení vlasů a jejich následnému vypadávání.

Co dělat

Pozitivním aspektem vypadávání vlasů, které je důsledkem stresu, je to, že bude přetrvávat pouze tak dlouho, dokud bude vaše hladina stresu zvýšená.

Dobrým způsobem, jak to vyřešit, je pokusit se objevit relaxační metody, které jsou pro vás účinné.

Začněte tím, že zjistíte zdroj svého stresu a úzkosti, kterým může být nedávná událost nebo každodenní požadavky, kterým čelíte. Pak si vytvořte strategie zvládání a v případě potřeby vyhledejte pomoc poradce.

Nutriční nedostatky

Pokud svému tělu neposkytnete to, co potřebuje ke správnému fungování, nakonec dojde k jeho poškození. Možná jste příliš zaneprázdněni, než abyste si našli čas na sestavení zdravého jídelníčku, nebo nevíte, jak na to.

Pokud se domníváte, že se nestravujete zdravě, doporučujeme vám nechat si udělat krevní testy. Můžete zjistit příčinu vypadávání vlasů

Železo, vitamin B12 a bílkoviny jsou tři druhy živin, které mohou při nedostatečném množství způsobovat nadměrné vypadávání vlasů.

Co dělat

Radíme vám, abyste si nechali udělat krevní test. Až lékař vyhodnotí vaše výsledky, bude vás moci informovat o případných změnách ve stravě a doplňcích stravy, které je třeba užívat.

Dramatické hubnutí

Tento důvod silně souvisí s předchozím důvodem

Drastické snížení váhy, ať už záměrné, nebo ne, může být pro vaše tělo náročné, zejména pokud není provedeno zdravým způsobem.

Během hubnutí jste pravděpodobně nedodávali tělu potřebné živiny, což se negativně projevilo na zdraví vašich vlasů.

Co dělat

Pokud jste dosáhli stabilní hmotnosti, měly by se vaše vlasy nakonec vrátit do normálního stavu. Je důležité dodržovat vyváženou stravu nejen kvůli vlasům, ale také kvůli celkovému zdraví.

Pokud se snažíte rychle zhubnout, doporučujeme vám navštívit odborníka na výživu. S nimi se nejlépe poradíte, jak dosáhnout zdravé váhy a zároveň pečovat o své tělo.

Štítná žláza

Štítná žláza je žláza umístěná v krku, která pomáhá regulovat metabolismus a vývoj. Pokud nefunguje správně, může způsobit vypadávání vlasů. V této situaci je obvykle postižena celá pokožka hlavy, nikoli jen izolovaná místa.

Existují dva typy onemocnění štítné žlázy, které mohou ovlivnit zdraví vašich vlasů.

Hypothyreóza nastává, když štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů štítné žlázy, což může vést k anémii. Hypertyreóza je opačná situace, kdy se produkuje příliš mnoho hormonu.

Co dělat

Pokud trpíte některým z těchto stavů, měli byste vyhledat lékařské ošetření. To vám pomůže vlasy obnovit, ale může to trvat dlouho, takže musíte být trpěliví.

V opačném případě se vše jen zhorší a budete více ve stresu, což, jak víte, nepomáhá obnově vlasů.

Pokud váš lékař toto téma nezmíní, zeptejte se, jak můžete upravit svůj jídelníček, abyste tento problém vyřešili. Zdravější stravování může být také prospěšné.

Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)

S PCOS žije 1 z 10 žen.

Název může být složitý, ale jednodušeji řečeno, PCOS je nerovnováha hormonů.

Pokud mají ženy příliš mnoho mužského hormonu androgenu, může to mít za následek řadu příznaků, včetně nepravidelné menstruace, cyst na vaječnících, přibývání na váze a, jak se dá očekávat, řídnutí vlasů a vypadávání vlasů.

Co dělat

Naneštěstí na rozdíl od ostatních důvodů, které jsme uvedli, vlasy, o které přijdete v důsledku PCOS, samy od sebe nenarostou.

Dobrou zprávou je, že existují možnosti léčby. Například užívání antikoncepčních pilulek (i když to není nutné) může pomoci snížit hladinu androgenů.

Pokud navštívíte lékaře, poskytne vám různé možnosti léčby a vy se můžete rozhodnout s pomocí odborníka, proto doporučujeme, abyste se objednali k lékaři.

Vedlejší účinek léků

Užíváte pravidelně léky? Pokud ano, četli jste někdy o možných vedlejších účincích, které mohou způsobit?

Pokud bychom měli vyjmenovat všechny léky, které mohou způsobit vypadávání vlasů, byl by tento článek příliš dlouhý. Mezi nejčastější patří léky na ředění krve, antibiotika (zejména při dlouhodobém užívání), antidepresiva a léky na cholesterol.

Co dělat

Promluvte si s lékařem, který vám lék předepsal. Řekněte jim o vedlejších účincích, které se u vás objevily, abyste mohli najít jiné řešení, které vašim vlasům neublíží.

Nikdy nevíme, jak bude naše tělo reagovat na různé způsoby léčby a řešení.

Může chvíli trvat, než vám vlasy dorostou, tak proč nezkusit nosit paruku?

Mít plnou hlavu krásných vlasů, které si můžete nasadit a sundat, kdykoli se vám zachce, je dokonalým řešením při vypadávání vlasů. Můžete dokonce každý den experimentovat s různými účesy, aniž byste se museli obávat, zda vám budou slušet - je to jako splněný sen!

Případně můžete převzít iniciativu a oholit si hlavu.

V dnešní době je plešatost u žen považována za výrazný módní prvek. Některé ženy, které si holí hlavu, to popisují jako osvobozující zkušenost, a přestože ztráta vlasů nemusela být jejich volbou, může být pro ně mnohem jednodušší.

Možná objevíte nový vzhled, který se vám bude opravdu líbit. Kdo ví, co se může stát!

Nakonec je důležité, abyste pochopili, proč vám padají vlasy, abyste mohli tento problém řešit. Kromě toho je důležité, abyste se během celého procesu cítili dobře.